mandag 27. mai 2013

Ovnsbakte grønnsaker til rask og supersunn middag


Trenger du tips til en sunn middag som ikke krever stort? En middag som kan gå på grillen eller i ovnen avhengig av været? Da burde du lese videre. Ved bare å kutte opp grønnsakene er jobben gjort. Mens alt står å koser deg i ovnen eller på grillen kan du gjøre noe annet.

Dette trenger du (2 personer):
1 1/2 paprika
2 gulrøtter
1 rødløk
1 squash

Server med renskåret kjøtt og eventuelt ris.

Slik gjør du:
Skjær alle grønnsakene opp i passe biter. Ha i en ildfast form eller i aluminiumsfolie om det skal på grillen. I oven må de stå på 200 grader. La grønnsakene steke til de blir møre. Det tar ca 30 minutter. I mellomtiden ordner du med kjøtt.


Perfekt for travle dager!


1 kommentar:

  1. flott blogg, liker denne bloggen

    du skulle hatt slik mal som denne tilbudsvarer.blogspot.com
    slik at mab kan skrolle med chrome nettleser enda bedre

    SvarSlett

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...